Fisioculturistas del foro

Tengo todos los videos del insanity, el insanity max y el calendario. Si alguien hiciera una liga en Google Drive o algo así podría subirlos.

Yo ya a un nivel calisténico casi de gimnasta y éstas estatuas del foro haciendo mariconadas pa principiantes .... No los critico ya que si ese es "vuestro" nivel pues no hay nada que hacer, no se le puede pedir peras al olmo.

Ya me imagino al Soso, o al pedófilo de 12 (35)años tratando de hacer un push up o una dominada... debe ser algo así como ver a un síndome de down teniendo sexo con el suelo, o con el aire.

Es que me imagino los calentamientos de éstas criaturitas, hey yo les ayudaba por buena pasta y mucha dedicación, conmigo si "quedáis" más rayados que el culo de sus mamitas.

Por una vez puedes ser algo más que un bocazas y probar que no eres una ballena virgen que vive en el sótano de su madre.

Xddddddd

Brutales anecdotas de deportistas de elite que empezaron ayer.

                                             "jaja y si saltas asi, te cansasss"

"Lo probe antes y ufff aun me tiembla el cuerpo"

"Prueba con p90x insanity bien intenso"

"Se lo hice probar al campeon del iron man 2018 y aun esta en cama" 

Breogan "Yo voy"

Jose Maria Forte reconoció que sus 87 años dedicados al culturismo "han sido en vano" al conocer mi sistema p90x

Hudo Van Damme   "El hombre que con la furiaaaa de un titan desafioooo a todas las rutinas conocidaasss por el hombreeeeee y que decidio destruir la memoria universal de la existencia donde se archivaaaaaan la experiencias del almaaaaaaaa haciendo uso de sus registros akashicos y destruyendo por completo a la golden ageeeeeeeeee, se le conoce comooooooooooo  HOOOOMPANERAAAAAAAAA"

Sephi "Tu dices encuentros en la tercera fase yo digo encuentros en la quinta sesion"

Xoso "ke pasa estás gordo"

Roger Federer "Me asombra incluso a mi la manera en que Hompanera utiliza su talento para ganar"

Ronnie Coleman en cama tras probar el sistema de OZ y Sephi.

Ronnie Coleman "Yeahhh babbyyy"

xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDdxDxDxDdxDxD

saludos

XDDDDDDD

Yo me hice un esguince de segundo grado hace tres años y tuve que posponer un viaje en bici desde Praga hasta aquí. Lo pospuse 10 días. xdd

Por suerte me trató una amiga fisio casi diariamente y me apuró la recuperacón mucho. Pero vamos, fui sin poder caminar más de 20 metros seguidos.

Lo diré bien claro para que pique bien a quien le tenga que picar, los entrenamientos de alta intensidad son peligrosos para la salud y sólo deben hacerse bajo supervisión de un médico y de un entrenador personal, que es lo que hacen los deportistas profesionales.

El cuerpo y el corazón humanos no están hechos para moverse a ese ritmo tan elevado y precisamente por eso son tan sufridos y efectivos, pero exactamente igual que las dietas extremas tipo Dukan y demás, son muy agresivas y por eso dan resultados rápidos, a costa de someter al cuerpo a un riesgo innecesario. De toda la vida puedes ir al gimnasio o hacer ejercicio suave/moderado por tu cuenta y salir a correr.

Pero la gente quiere algo nuevo, algo que suene potente, que mole porque es incapaz de tener la disciplina que precisa una vida sana y equilibrada porque se cansa fácilmente de las cosas y necesita ir variando y probando cada cosa más exótica y nueva para no aburrirse.

Muchos """entrenadores""" de Youtube no tienen ningún título y casi todos los que salen diciendo "haz ésto y te pondrás como yo" se drogan, porque cuando te drogas haciendo cualquier chuminada el músculo se pone a tope de congestión y luego el batido de proteínas (y el anabolizante) hace el resto.

Tengo un amigo que ahora tiene unos cuantos años más, pero cuando tenia 20 siempre hacía Hiits y mierdas de esas y estaba obsesionado con los resultados que, obviamente no se daban porque él no se drogaba, y para acabarlo de rematar un día se desmayó y en el hospital le dijeron que tenía una cardiopatía desarrollada a raíz de esos ejercicios, y de paso las rodillas, los hombros, los codos y las muñecas jodidos y con indicios de desgaste prematuro.

Desde que le ayudé a hacer ejercicio sano ha ganado peso bien, ha musculado, y está mejor del corazón y las articulaciones, aunque esas cosas las tendrá de por vida y deberá andarse con ojo.

En dos gimnasios que he estado ambos monitores muy experimentados estaban hasta la polla de repetirle a la gente que no hannde fiarse ni un pelo de los vídeos de internet que ahí todo es mierda para ganar subscriptores, visitas y hacer negocio, que solo hay que hacer caso a un puto profesional que puedas ver y quedar con él para que te supervise y te controle, y que si uno quiere hacer ejercicios de alta intensidad debe hacerse también bajo supervisión médica.

Dicho ésto, mi conciencia queda tranquila y dejo claro que quien sigue vídeos de internet lo hace bajo su responsabilidad y conocimiento de que asume un riesgo para su salud.

Ya estoy subiendo los videos del insanity a Google Drive, listísimo para asesinar a todo aquel imbécil que quiera mejorar su condición física. Espero que el FBI y la Interpol no me pongan en su lista negra por atentar contra la vida de las personas con semejantes y majaderos videos de acondicionamiento físico.

Aquí iré subiendo los links de los videos para que puedan descargarlos. En cuanto suba todos abriré un único hilo con todos los links.

CALENDARIO INSANITY

https://drive.google.com/file/d/1I2ewx0YHAEf_AZ_8n_7VxPhaKToKLfze/view?u...

FIT TEST

https://drive.google.com/file/d/1xvj8J05XTK7TLO0Z57HxTOLdKOjSAF50/view?u...