No se quien es el encargado de contenidos y de banear cuentas, si patapalo o el tal Kawaku, a cualquiera de los dos, el máximo jefe de acá, pido que baneen y hagan desaparecer ésta cuenta.
Ya no volveré más a ésta a página.
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No se quien es el encargado de contenidos y de banear cuentas, si patapalo o el tal Kawaku, a cualquiera de los dos, el máximo jefe de acá, pido que baneen y hagan desaparecer ésta cuenta.
Ya no volveré más a ésta a página.
A kawaku le gusta mucho lo de banear, eso sí, dile a omnio y a solharis que pidan ellos tu ban, verás que bien.
OcioZero · Condiciones de uso
¿Me podrías contestar a la pregunta sobre tu entrenamiento antes de marcharte?
Rollo como los amigos que jamás pudimos ser o algo así.
Gracias.
Me he perdido el post de año por lo que veo. Me ha despertado la curiosidad la rutina de hace varios años de Kefka y me pregunto cuánto tiempo solías descansar entre series y entre ejercicios. En algunas series de flexiones pone 45 segundos pero en las dominadas por ejemplo no pone nada.
¿Y qué son los fondos? ¿Triceps en barras paralelas?
¿Tu rutina semanal actual está muy por encima de esta?
Gracias de antebrazo.