Salir a correr y hacer un poquito de carrera continua es muy bueno y recomendable. Yo también soy de los que sale a correr asiduamente. Está bien lo de hacer algo de deporte y es mas, cuando no lo haces te sientes mas cansado y lento. Si tienes rutina y no te lo tomas como una obligación es una buena costumbre.
El calzado es muy importante dependiendo de las veces y el tiempo que corras. Si sales 2 o 3 veces semanalmente, te recomiendo gastarte un dinerito, ya que te puedes joder los pies y las piernas por un mal calzado. Y lo demás es tontería. Ahora con el frio pues con mayas, buff y guantes, que si no... Joder, me estan entrando ganas despues de escribir esto. Luego me marcho a trotar un poco.
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yo en lo de correr voy por rachas, ahora estoy inmerso en una negativa, jajajaja
y ir solo no me aburre, vas con tu musicota a tu bola y esta bien
y tengo estas zapas:
son un modelo carillo pero me las pille en el outlet de bilbondo por 50 pavos, y realmente lo merecen
Lost but not Forgotten